食物消化总时间是多少,人进食后食物消化到排泄需多少时间

1、水果：30分钟—1小时。瓜类水果所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。
　　2、蔬菜：45分钟—2小时。瓜类蔬菜所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜，之后是叶类蔬菜和十字花科类蔬菜，消化时间最长的是根茎类蔬菜。
　　
　　
　　
　　
　　
　　3、谷物：1.5小时—3小时。流质或半流质的谷物食品消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物，也比较容易消化。
　　4、蛋白质类：1.5小时—4小时。牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化，则需要4小时或更长时间。
　　5、脂肪类：2小时—4小时。脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关，这些脂肪酸含量越高，越易消化。因此植物油比动物油更易消化。
　　扩展资料
　　消化过程包括物理性（机械性）消化和化学性消化两种功能。就对食物进行化学分解而言，由消化腺所分泌的各种消化液，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。
　　然后这些分解后的营养物质被小肠（主要是空肠）吸收进入体内，进入血液和淋巴液。这种消化过程叫化学性消化。机械性消化和化学性消化两功能同时进行，共同完成消化过程。
　　参考资料来源：百科-消化系统
　　参考资料来源：人民网-哪些食物好消化 食物消化时间表让肠胃轻松
　　

在3个小时左右。
　　食物从进食之后，一直到排出体外的过程，需要的时间因人而异，也因进食的食物性质决定。如果吃的是比较好消化的食物，胃排空的时间在3个小时左右，经过小肠、空肠以及大肠而排出体外，需要10个小时左右，总的时间也需要在12-15个小时。
　　如果吃比较硬或者不好消化的食物、肉类的食物，在经过胃内消化的时间比较长，经过小肠、空肠的时间相对也比较长，大概接近20个小时左右。如果本身有消化功能不良或者胃肠功能紊乱，有可能时间也有所延长。所以食物排出体外的时间因人而异，因具体的食物而定。
　　
　　扩展资料：
　　注意事项：
　　1、在吃饭的时候要挺直腰背，否则会导致胃肠道和食管受到压迫，影响胃肠道的消化功能。
　　2、在吃饭的时候，还要注意选择合适的座椅，如果吃饭用的桌子和椅子过于低矮，会影响胃肠道的血液供应，长此以往导致胃肠用到疾病的发生，蹲着吃饭也会诱发胃肠道疾病的发生。
　　3、在过饥饿的时候，不要急着进食流质和较硬的不容易消化的食物，最好进食半流质饮食，因为在饥饿的时候如果吃流质饮食，如豆浆，牛奶一类的食物果容易导致消化道疾病的出现。
　　参考资料来源：度百科-食物消化效率
　　参考资料来源：百度百科-消化
　　参考资料来源：百度百科-排泄